Bewegtes Lernen für eine starke Zukunft mit
starkem Herzen
Beweg dich, beweg was!
Ich bin Ute Bereths, lebe mit meiner Familie in Lübeck und begleite Kinder dabei, ihre innere Stärke zu entdecken.
Ich zeige ihnen, dass sie gut sind – genauso, wie sie sind.
Mutig. Einzigartig. Stark. Unabhängig von Leistung oder Perfektion.
Durch Bewegung, spielerische Impulse und wertschätzende Begleitung stärke ich Selbstvertrauen, Klarheit und innere Sicherheit.
Bewegung war von klein auf mein Zuhause – Sport bedeutete für mich Freiheit, Freude und Ausdruck. Mit 13 Jahren stand ich das erste Mal selbst als Trainerin vor einer Gruppe. Kinder wachsen zu sehen und ihr Vertrauen in sich selbst zu stärken, wurde zu meinem Weg.
Nach meinem Studium der Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation arbeitete ich in Kursen, leitete Kindergruppen und sammelte vielfältige Praxiserfahrung.
Dabei wurde mir klar:
Wahre Stärke entsteht nicht durch Leistung.
Sie wächst, wenn wir lernen, uns selbst anzunehmen.
Ich möchte Kindern zeigen, wie sie sich selbst besser verstehen, wie sie mit ihren Gefühlen umgehen können und wie sie in schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben.
Es geht nicht darum, Konflikte zu vermeiden – sondern sie klar, respektvoll und selbstbewusst zu lösen.
Heute gebe ich Kindern genau das weiter:
Selbstvertrauen.
Stärkenbewusstsein.
Den Mut, zu sich zu stehen.
Denn jedes Kind trägt bereits alles in sich, was es braucht.
Mein Leitsatz:
„Du bist gut, so wie du bist – und stärker, als du glaubst.
Mein Ziel ist es, Kinder in ihrer persönlichen Entwicklung zu fördern und ihnen
widerstandsfähige Lebenskompetenzen gegen Mobbing mitzugeben. Ich glaube daran, dass Empathie und
Achtsamkeit die Basis für ein liebevolles Miteinander sind. Meine Arbeit verbindet fachliche Expertise mit Herzlichkeit, um Kinder, Eltern und Fachkräfte zu stärken.




Mein Angebot als IMOTIK®-Trainerin (ausgebildet bei "Stark auch ohne Muckis):
- Selbstbehauptungs- & Resilienztraining
- Mobbing-Prävention
- Lebenskompetenztraining
- Spiel- & Bewegungstraining
- Eltern-Workshops
- Fortbildungen für Pädagog*innen, Lehrer*innen & KiTa-Teams
- Seminare
- Vorträge
Werden Sie Teil der Heldenkraft-Bewegung
Gemeinsam für starke Herzen und starke Kinder
Besuchen Sie unsere Kurse, Workshops und Trainings oder laden Sie uns in Ihre Einrichtung ein. Gemeinsam schaffen wir eine Umgebung, in der Kinder mutig, gesund und achtsam aufwachsen können.
